SÉANCE YOGA

22 septembre 2022 – YOGA avec Vanessa

22 septembre 2022 - YOGA avec Vanessa

Quand

22 septembre 2022    
12h30 - 13h15

Réservations

Les réservations sont closes

Event Corner
6 bis rue Jacques KELLNER , taverny, Val d'Oise, 95150, Ile de France

Type d’évènement

Thème de l’évènement : Cours de YOGA
Intervenant : Vanessa

De 12h30 à 13h15

Ces séances collectives auront pour thème le YOGA et le BIEN ÊTRE. Il s’agit d’une approche globale du corps pour un développement harmonieux.
Ces séances sont encadrées par votre animatrice, Vanessa.

On cherche l’harmonie entre le corps, l’esprit et le mental.
Un équilibre entre le contrôle et l’abandon, entre l’effort et la relaxation.

C’est un mode de vie incluant :

– Des principes de vie envers soi-même
– Des principes de vie envers les autres
– Des exercices physiques et respiratoires
– Une hygiène de vie saine (sommeil, alimentation, corps…)
– Un retour à soi et un détachement au futile et non essentiel (méditation…)

Une douche est mise à votre disposition après la séance alors venez positiver avec nous !

Réservations

Les réservations sont closes pour cet évènement.

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