Séance FULL BODY – QG FITCOACH by Teeta

Séance FULL BODY - QG FITCOACH by Teeta

Quand

4 octobre 2022    
12h30 - 13h30

Réservations

Les réservations sont fermées

Event Corner
6 bis rue Jacques KELLNER , taverny, Val d'Oise, 95150, Ile de France

Type d’évènement

Le Full Body est une méthode qui consiste à travailler l’ensemble des chaînes musculaires au cours d’un seul entraînement.

Si vous souhaitez débuter la musculation, cette méthode est faite pour vous. Elle permet de prendre de la masse musculaire et ainsi améliorer vos performances sur les exercices de base de la musculation.

La séance, sera suivie par un “Cardio Training” complet, adaptée à vos besoins et vos objectifs.

Le Full Body permet d’éliminer beaucoup de calories sans perte de masse musculaire, contrairement au long entraînement d’endurance. De même, il contribue notamment à l’amélioration de la consommation d’oxygène et de glycémie.

Les avantages : 

  • Stimulation du plus grand nombre de fibres musculaires.
  • Amélioration du temps de récupération musculaire.
  • Idéal pour acquérir un bon niveau en Fitness.

 

Réservations

Les réservations sont closes pour cet évènement.

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